2021 年のベスト健康旅行必需品

当社のリンクを通じて購入すると、Insider はアフィリエイト手数料を獲得できる場合があります。 もっと詳しく知る。

パンデミックは、飛行機での旅行がいかに細菌に感染し得るかを明らかにしたかもしれないが、実際、飛行機はいつでも風邪をひきやすい場所だった。 伝染性のウイルスに加えて、高高度での飛行や長時間のフライトで何時間も座って動けないことにより、血液循環に影響があり、けいれんから寒さまでさまざまな症状を感じることがあります。

幸いなことに、パンデミックは、ほんの少しの予防策を講じるだけで安全で健康を維持できることを教えてくれました。 効果的でありながら持ち運びに便利な新しいガジェットにより、旅行中に身を守り、健康を維持する方法がこれまで以上に増えています。 そして、世界が再び開放され始め、航空会社が乗客定員の制限をやめるにつれ、飛行機に乗る前の準備がこれまで以上に重要になっています。

ウイルス感染から十分な水分補給まで、飛行機内で健康を保つための最適なガジェットをまとめました。 以下のギアのコレクションは、パンデミック中に健康を維持しようとする場合だけでなく、飛行機に詰め込まれているときにも役立ちます。

レイチェル・シュルツによる 2021 年 6 月 2 日更新: 2021 年初夏の米国におけるパンデミックの状況に特化してイントロを書き直しました。

長所:UV-C ライトを使用、非常に軽量、持ち運びに便利、ウォームアップ時間なし、USB to USB-C 充電、洗練されたデザイン

短所:他の杖よりも高価で、消毒に時間がかかります（少なくとも 30 秒）

消毒用ワイプは殺菌効果はありますが、環境には悪影響を及ぼします。 一方、滅菌ワンドは、消毒に代わるより持続可能な代替品です。 問題は、多くの UV ワ​​ンドは、適切な種類の UV 光を生成しないため、偽物であるか、効果がないことです。

Monos CleanPod UVC ワンド滅菌器は、ウイルスや細菌を破壊するのに効果的であることが証明されている UV 光の種類である UV-C (紫外線 C) 波長を利用します。

明らかにその効果を確認することはできませんでしたが、Monos は、わずか 1 分でネズミチフス菌の 99% を殺すことを示す独自の実験室テストの結果を発表しました。 また、この杖は非常に持ち運びやすく軽量で、持つとまるでおもちゃのように感じられます。また、きれいな白いシャーシと金色の電源スイッチでエレガントな外観です。

使い方も簡単だと思いました。 充電には約 2.5 時間かかります。電源を入れてボタンを押すと LED が点灯し、掃引が開始されます。 何よりも、ウォームアップ時間が不要なので、待ち時間がありません。

長所:ポータブル、容器はこぼれ防止、角型ノズル、最大 10 時間の水容量、常夜灯、2 つのスプレー モード、3 つの異なる色があります。

短所:バッテリーもなければ、寒い季節には便利だったホットスチーマーモードもありません

空気に湿気を加えると、多くのウイルスや細菌が低湿度で繁殖し、副鼻腔から有害な病原体を排除する繊毛の働きが乾燥すると効率が悪くなるため、インフルエンザにかかるリスクが軽減されます。 加湿器はこれらの問題の両方を解決し、周囲の空気と鼻腔を湿った状態に保ちます。 さらに、長距離フライトやホテルの部屋、特に冬には天の恵みです。

私は多くの旅行中にかなりの数のポータブル加湿器をテストしましたが、Hey Dewy加湿器に匹敵するものはありませんでした。 まず、軽量で小さく、色は 3 色あります (楽しい要素としてチークも含まれます)。 こぼれ防止の水コンパートメントは確かに大きな利点で、本当に機能します（逆さまにしても滴りませんでした）。

ミストを自分に向けて噴射する角ばったノズルは、連続最大 10 時間の水の使用量と同様に、素晴らしいディテールです。 夜間照明と 2 つのスプレー モードは、それらに次ぐ気の利いた小さな追加機能です。

電池式ではないのでUSB接続する必要があり、少々不便です。 しかし、最近では非常に多くの人がモバイルバッテリーを所有しており、ほとんどの飛行機、電車、空港、さらにはホテルでも電源コンセントに簡単にアクセスできるため、これはそれほど大きな問題ではありません。

長所:医療グレードの H13 HEPA フィルターを使用、UV-C ライトを使用、161 平方フィートをカバー、軽くて薄く、ハンドバッグに収まるほど持ち運び可能、携帯電話用の USB 充電器付き

短所:100ドル以上、低い設定でも音が大きくなる可能性があり、電池式ではない

空気清浄機は、真菌の胞子、カビ、細菌、ウイルスなどの空気中の有害な粒子を除去することで、汚染物質を最小限に抑えるのに役立ちます。 KeySmart の CleanLight Air は、ほとんどの水ボトルよりも小さくて軽いため、機内持ち込み手荷物に収まるので、着陸したらホテルの部屋で使用したり、飛行機内でバッテリー パックを使い切っても使用できます。

CleanLight Air は、医療グレードとみなされている 360 度 H13 HEPA フィルターを使用し、直径 0.1 ミクロン以上の粒子を 99.95% 捕捉します。 次に、濾過された空気を UV-C 光線で消毒してから空間に戻し、残っている病原菌を除去します。 これほど軽くて小さいものとしては、それは印象的です。

この FCC 認定の空気清浄機は、最大 161 平方フィートの空間を浄化できるほど強力であるとされています。 それを大局的に考えると、今日の米国のホテルの平均的な客室の広さは依然として 330 平方フィートであり、これは確かに、あなたが占有しているかなりの量の直接空間を浄化できることを意味します。

プラグが必要で、かなり大きな音がします。 ホワイトノイズが好きな人には重宝するかもしれませんが、寝る準備ができるまで実行し、その後オフにすることもできます。

長所:UV-C ライトを使用、2 つの浄化モード、最大 1 か月のバッテリー寿命、スマート自動浄化、防水 USB ポート、5 色と 2 つのサイズ、ゴージャスなデザイン

短所:安くはないだろう、断熱性はもっと良くなるかもしれない、そこにある最軽量の水筒ではない

人々は旅行中に使い捨てプラスチックを大量に使用します。 残念ながら、これらの使い捨てプラスチック容器は海洋動物や環境にとって最大の敵の1つであるだけでなく、店頭で販売されているボトル入り飲料水の多くは精製されていません。 つまり、いずれにしても汚染された水を飲んでいる可能性があります。 そして、それは言うまでもなく、多くの製品に含まれるプラスチック粒子についてです。

簡単な解決策は再利用可能な水のボトルですが、特に他の国を旅行している場合は、いつでも飲めるきれいな水を見つけることができるとは限りません。 また、これらのウォーターボトル自体も、適切に洗わないと細菌の温床になる可能性があります。

だからこそ、LARQ Bottle Self-Cleaning Water Bottleは非常に独創的なアイデアであり、長期旅行者仲間にはあまりお勧めできません。 洗練されたゴージャスな外観の魅力的なパッケージでお届けします。 5 つの異なる色と 2 つのサイズもあります。 また、世にあるほとんどの断熱ウォーターボトルと同様に、水の温度を冷やした場合は最大 24 時間、温かい場合は最大 12 時間保ちます。

最も優れている点は、ボタンを押すだけで 2 時間ごとに水を浄化してくれることです。 CleanLight Air および CleanPod UVC ワンド滅菌器が使用するのと同じタイプの UV 波長である UV-C LED テクノロジーを使用して内部の水を浄化し、一口飲みたいときにいつでも清潔な飲料水を確保できます。

追加の浄化力を備えたアドベンチャー モードもあります (最大 99.9999% の細菌と 99.99% のウイルスを除去)。 そのため、ハイキング中にきれいな水がなくなった場合は、小川や川の水を補充すれば、数分以内に安全に飲むことができます。具体的には、アドベンチャー モードでは 3 分、ノーマルでは 1 分だけです。 。

もう 1 つの優れた特徴は、バッテリー寿命が最長 1 か月間持続するため、充電し続ける必要がありません。 最初は UV-C LED とバッテリーが入っているボトルキャップのマイクロ USB ポートについて心配しましたが、結局のところ、考え抜かれた防水性があり、損傷を心配せずに外側を洗うことができます。

長所:濾過保護機能が組み込まれており、多機能で驚くほど手頃な価格で、ミニマリストでスタイリッシュ、寒い季節のオプションは快適で暖かいです

短所:ニュートラルな色合いは色の愛好家を失望させるかもしれません。BioScarf は最初の数回正しく装着するのに少し苦労するかもしれません

G95 の人々は、ネックゲイターをマスクとして使用する利便性を利用し、さらに効果を高めました。 バイオ ギアの G95s ラインは、独自の微粒子濾過保護機能を備えた衣類のコレクションです。基本的には、3 層の濾過素材が連携して機能し、0.1 ミクロン以上のすべての空気中の汚染物質の 99% を防ぎます。

この素晴らしい濾過機能に加えて、私は G95 のスカーフとゲートル (それぞれ BioScarf と BioGaiter と名付けられました) が大好きです。これらは顔の保護として機能し、飛行機内で快適に過ごすことができます。 特にマイクロフリースのものは、外が肌寒いときでも、着地時にとても快適で快適な状態を保ってくれます。

スカーフは、すぐに簡単に外せるようにしたい場合に最適ですが、ゲートルは、特に髪やメイクをきれいな状態に保ちたい場合に、脱ぐのが少し面倒です。 どちらも着脱が簡単です。

長所:非常にポータブルで、アプリは非常に使いやすく、実際に機能し、多くのアプリケーションが付属しており、セットアップが速くて簡単で、交換用パッドが安価です

短所:安くはない、いくつかのプログラムを設定するにはミラーが必要な場合がある、パッドは25回使用したら交換する必要がある

深部静脈血栓症は現実のもので、特に長時間の移動が続く長距離フライト中に発生する可能性があります。 私のような血栓の家族歴がある人はさらに影響を受けやすいため、8時間以上のフライトに乗るときは、数時間ごとに必ず足をストレッチするようにしています。

ある人が私に PowerDot 2.0 Duo を紹介してくれました。これは実際にトレーニング前に筋肉をウォームアップし、トレーニング後により早く回復し、筋力と持久力を向上させるように設計されたスマートな筋肉回復およびパフォーマンス ツールです。 しかし、私は血液循環を改善し、長距離フライトを乗り切るためにこのキットも使用しました。 実際、アプリには「長距離飛行」オプションもあり、これを使用して電気筋肉刺激プログラムをガイドし、制御することができます。

循環が改善されると、体がより健康になり、免疫システムがより強固になり、ウイルスを撃退し、潜在的な病気を回避するのに役立ちます。 もちろん、歩き回ったり、運動したり、健康的な食事をすべきではないというわけではありませんが、それができないとき、たとえば飛行機の不快な座席に12時間座ったときなど、この筋肉刺激装置が代わりになります。たとえば1時間のフライト。

さらに、次のエキサイティングな旅行の日の準備も整います。 街を探索して長い一日を過ごした後にこれを履けば、翌日には脚、足、腰が最高の状態に戻っているはずです。

長所:食器洗い機、オーブン、電子レンジ対応、フィルターは 99.7% BFE と 95% PFE、さまざまな色があり、3 つのサイズがあり、付属のクリップで調整可能、快適で通気性があり、他のスタイリッシュな布マスクよりも安価です

短所:非常に敏感な場合、顔にシリコンがあると吹き出物が発生する可能性があります

空港や他の 50 人と一緒に数時間飛行機に乗っているときは、最大限の保護マスクが必要です。 私がテストしたすべてのマスクの中で、シリコン製のマスクが最も興味深いです。なぜなら、マスクを顔の所定の位置に保持するための吸引効果を備えているように設計されているからです。

GIR の再利用可能なフェイスマスク 2.0 は、この気密効果を備えながら、快適さと効果の両方を兼ね備えています。 顔を保護しながら呼吸するのが難しい場合は、このマスクが鼻と口にスペースを与えてくれることに感謝するでしょう。 また、いくつかの異なる色があるので、いくつか購入して、ワードローブに合わせて組み合わせることができます。

さらに重要なのは、この通気性のあるマスクは医療グレードの FDA および LFGB 承認のシリコンで作られており、交換可能なフィルターが付属しており、細菌と粒子をそれぞれ 99.7% および 95% 除去する効果があることがテストで証明されています。

このマスクは食器洗い機、オーブン、電子レンジで滅菌できるので便利です。 また、GIR によって製造されているため、これらのマスクは一生使えるだけでなく、低アレルギー性であり、BPA および BPS フリーであることも期待できます。

長所:自動シャットオフ、大きいサイズ、安い、豪華な素材で作られ、いくつかの温度設定があり、梱包のために丸めることができます

短所:電池式ではなく電源コンセントが必要です

米国以外ではセントラルヒーティングはあまり一般的ではないため、寒いときにAirBnb、古いホテル、ホステルに滞在している場合、部屋が寒くなるリスクは確実にあります。 一部のウイルスは寒い季節に蔓延する可能性が高くなるだけでなく、体温が低下すると免疫システムがそれほど強化されなくなる可能性があります。

Mighty Bliss Large Electric Heating Pad のようなポータブル ヒーティング パッドは、暖かく暖かく保つだけでなく、一日中歩き回った後の疲れた筋肉を和らげます。

私もこれを使っていますが、3段階の温かさレベルと、眠りにつくときの気の利いた自動電源オフ機能が気に入っています。 また、他の通常の加熱パッドよりも大きいため、体をより多くカバーできます。 そして、柔らかくて豪華なカバーが付いており、触り心地が良いです。

残念ながら、これはデュアル電圧ではないため、ヨーロッパでは使用できませんが、MaxKare Heat Pad のようなものは素晴らしい 220V オプションです。

長所:安価、数年間持続、可動部品なし、電池不要、非常に持ち運び可能、適切に保管すれば非常に長い保存期間

短所:水の容器ではなくストローです。極温暖な地域では賞味期限が短くなります。

バックパッカーや長距離ハイカーは、シンプルな LifeStraw パーソナル ウォーター フィルターを信頼しています。 確かに、きれいな飲み水がどこにもなく、近くの池から濁った水を汲むしか選択肢がない場合、これは生命線です。

この気の利いたツールは、水系細菌の 99.9999% と水系寄生原虫の 99.9% を除去すると言われています。言うまでもなく、0.2 ミクロン以上の粒子も濾過します。 私は YouTube でテスターが泥水を満たし、反対側から美しく透明な水がどのように供給され、すべての汚れや粒子がろ過されるかを示しているのを見ました。

それを使用するために荒野に出る必要さえありません。 きれいな飲料水の入手が難しい南米やアフリカの多くの地域を旅行しているときでも、これは欠かせない緊急ツールの 1 つです。 また、濾過システムを備えたほとんどのウォーターボトルよりも数倍薄くて軽いため、非常に携帯性に優れており、バックパックのポケットにさっと入れたり、首に掛けたりすることができます。

さらに、費用は 20 ドルもかからず、最大 1,000 ガロン (4,000 リットル) までろ過できます。これは、平均的な人が 1 年間に飲む量よりもはるかに多いため、非常にお得です。あなたのお金。

LifeStraw フィルターの完全なレビューをお読みください。

Insider Reviews の週刊ニュースレターに登録して、購入に関するアドバイスやお買い得情報をさらに入手しましょう。 このストーリーのロゴと賞賛のライセンスをここで購入できます。 開示: Insider Reviews チームによって執筆および調査されました。 興味を引くかもしれない製品やサービスを紹介します。 あなたがそれらを購入した場合、私たちはパートナーからの販売からの収益の一部を受け取ることがあります。 テストのためにメーカーから製品を無料で受け取る場合があります。 これは、製品が特集または推奨されるかどうかに関する当社の決定を左右するものではありません。 私たちは広告チームから独立して運営しています。 皆様のご意見をお待ちしております。 [email protected] までメールでお問い合わせください。