空気清浄機は効果があるのでしょうか？ 専門家が解説

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専門家が、空気清浄機が有害な細菌やウイルス、ほこり、煙、カビなどをどのように濾過するのかを説明します。

最高の空気清浄機は、家の中の空気の質を改善し、毎日呼吸する空気を浄化し、大気汚染が家族に与える影響を制限します。 そして、ほんの数例を挙げると、ほこりやペットのフケ、煙や不快な臭いなど、ポータブル空気清浄機が家の中にターゲットにする可能性のある不純物がたくさんあります。

実際、屋内の空気には屋外よりも最大 5 倍高いレベルの特定の汚染物質が含まれている可能性があります。 空気清浄機は確かに室内空気汚染によってもたらされるリスクの一部を中和することができますが、すべての空気清浄機が同様に効果的であるわけではなく、多くの空気清浄機は宣伝文句に応えていません。

適切に設計された家電製品が重要ですが、最高の空気清浄機でもすべてを行うことはできません。 優れた空気清浄機は、健康な室内空気を維持するための多角的な戦略の一部である必要があり、特効薬の解決策とは見なされません。 環境保護庁 (EPA) が発行した資料によれば、大気汚染のリスクを下げるには、一般的な汚染源を減らし、家の中の新鮮な空気の流れを増やすことが重要な戦略であり、優れた空気清浄機があれば残りのことは解決できます。

空気清浄機は通常、1 つまたは複数のフィルターと、空気を吸い込んで循環させるファンで構成されます。空気がフィルターを通過すると、汚染物質や粒子が捕捉され、きれいな空気が生活空間に押し戻されます。 。 通常、フィルターは紙、繊維 (多くの場合グラスファイバー)、またはメッシュでできており、効率を維持するには定期的な交換が必要です。

フィルターを交換する頻度は、浄水器の種類と使用状況によって異なります。。一部のフィルターは再利用可能で洗濯可能ですが、細心の注意を払う必要があるため、最も効果的な空気清浄機には通常は搭載されていません。 再利用可能なフィルターは一般に、ダニや花粉などの大きな粒子を空気から除去するのに優れています。 また、カビや細菌などの生物学的不純物を破壊すると主張する UV (紫外線) フィルターも市販されています。 しかし、多くの場合、効果を得るには、より高いワット数とより多くの曝露が必要です (言うまでもなく、一部の細菌は UV 耐性があります)。

つまり、空気清浄機の購入価格に加えて、運用コストやフィルター交換コストも考慮する必要があります。運用コストは年間 50 ドルに達する可能性があります 、メリットを得るには空気清浄機を常に稼働させる必要があるためです。 フィルターの交換には年間 100 ドル以上かかることもあります。

一部の空気清浄機は、静電気などの粒子を引き寄せるためにイオナイザーを使用していることに注意してください。マイナスイオンはほこりやアレルゲンと結合し、それらを空気中から沈殿させます。イオナイザーを使用する空気清浄機の購入に興味がある場合は、危険なレベルのオゾンが発生しないことを確認してください。オゾンは肺を刺激し、喘息の症状をさらに悪化させる可能性があるため、汚染物質の分解を助けるとしてよく宣伝されている 3 つの酸素原子で構成される気体です。

通常、オゾンを放出する空気清浄機には、その旨がパッケージまたはマーケティングの説明文に記載されています。 現時点では、追加のテストとより堅牢な業界標準が整備されるまで、プラズマ/イオン化を備えたマシンはそれらの機能をオフにして実行することをお勧めします。 これは、追加のエネルギー使用と無視できるほどの浄化の増加と相まって、未知の有害な結果が生じる可能性があるという事実によるものです。

市販されているほとんどのフィルターは、ほこり、煙、花粉などの粒子を捕捉するように設計されていますが、VOC（揮発性有機化合物）やラドンなどのガスは捕捉しません。接着剤、塗料、または洗浄剤から蓄積する可能性があります。 それには活性炭などの吸収剤が必要になります。

実際、EPAの担当者は、ガスを濾過するという点で空気清浄機の機能には限界があり、最適な機能を得るにはフィルターを頻繁に（通常は約3か月ごとに）交換する必要があると警告しています。 家具やフローリングに埋め込まれたアレルゲンも、清浄機では捕捉されません。

さらに、現実世界の状況における空気清浄機の有効性は、研究室の制御された条件の有効性を模倣しない可能性があります。 (これが、「99% の有効性」という主張が指しているものです!)。 場所、設置、流量、実行時間はすべて異なり、空間内の条件も異なります。 家の中では、換気 (窓の開閉) など、浄化装置の効果に影響を与える可能性のある他の出来事も発生します。 新しい粒子が常に発生しているため、実際の空気は主張されているほど濾過されていない可能性があります。 また、表面に付着したアレルゲン、細菌、ウイルスを除去するには、消毒用クリーナーや効果的な掃除機を使用する必要があります。

編集者注:カビが心配な場合は、家の中の適切な湿度レベルを維持し、カビの発生を防ぐために、当社の専門家が除湿機または加湿器を購入することをお勧めします。 空気清浄機はカビの増殖を防ぐことはできないため、カビの増殖を可能にする湿気の源を取り除く必要があります。

一部のモデルは、特に汚染や山火事などの自然災害の影響を受けた地域に住んでいる場合、アパートや家に入り込む悪い空気をターゲットにできる場合があります。 ほとんどの人は、家の外の空気中の煙や排気ガスなどの一時的な汚染物質への曝露については、時間の経過とともに消散するため、心配する必要はないと説明しています。Ryan Roten, D.O.、カリフォルニア州レッドランズコミュニティ病院の救急医学の医師。

「短期的には、主に喘息のような症状、あるいは鼻づまりや少しの咳などのアレルギーや副鼻腔炎に近い症状が現れるでしょう」と基礎呼吸器疾患を持つ患者を定期的に治療しているローテン医師は付け加えた。 「（山火事の）煙が十分濃い場合は、二酸化炭素の影響で頭痛が起こる可能性があり、喘息やCOPDなどの問題を抱えている人はすぐに症状が悪化するでしょう。」

場合によっては、上記で説明した VOC などの非有機大気汚染物質が家の外から発生する可能性があります。 「建造物の火災では、大量の煙の吸入がシアン化物の毒性を引き起こす可能性があるあらゆる種類のシナリオが考えられます」とローテン博士は説明する。 「しかし、それは主に火の中に直接立っているか、火の近くに立っていた人である必要があります。そのような人はすぐに緊急治療室に運ばれます。一般に、外部の汚染、煙、または一時的な悪い空気は、傍観者にとって常に懸念されるものではありません。」

しかし、適切な種類の清浄機を使用すれば、現在地域社会に蔓延している可能性のあるあらゆる環境の空気不純物に対処できます。 山火事を例に挙げて、ローテン氏はこう付け加えた。HEPAフィルター搭載清浄機 「本物の HEPA フィルターが内蔵されているものであれば、おそらく懸念される大きな粒子のほとんどを除去するのに十分でしょう」と彼は言います。 「煙の臭いのほとんども同様に対処されるでしょう。」

HEPAはの頭字語です高効率微粒子空気 。 HEPA フィルターは、通常、非常に細いグラスファイバー糸 (髪の毛よりもはるかに細い!) で作られ、さまざまなサイズの隙間を持つ多層ネット内でさまざまなサイズの粒子を捕捉します。 フィルターは、金属またはプラスチックのフレームにプリーツを付けて密封された小さな繊維の緻密なシートで構成されています。 空気中の汚染物質を最高の捕集率で捕捉します。 Good Housekeeper Institute が厳格にテストした、購入できる最高の空気清浄機ガイドに掲載されているすべてのモデルには、真の HEPA フィルターが搭載されています。

空気清浄機のファンが空気をフィルターに引き込み、微粒子がフィルターに捕らえられます。 大きな粒子（繊維より大きい粒子）は衝突（粒子が繊維に衝突する）によって捕捉され、中サイズの粒子はインターセプト（粒子が繊維に触れて捕捉される）によって捕捉されます。 最小の超微細粒子は拡散によって捕捉されます（粒子はジグザグに動きながら最終的に繊維に衝突して付着します）。

HEPA フィルターを利用した空気清浄機は、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を広めるウイルスである SARS-CoV-2 微粒子を捕捉する可能性があります。 しかし、感染速度は空気清浄機が微粒子を捕捉できる速度よりも速い可能性があるため、空気清浄機が誰かのウイルス感染を防ぐ実際の効果はまだ不明です。 したがって、感染リスクを軽減し、ウイルスへの曝露を可能な限り回避するための最良の方法に関する CDC のアドバイスに従うことを引き続き推奨します。 これには、特に混雑した公共の場では、可能な場合はマスクすることが含まれます。

まず、空気清浄機は万能薬ではないことを知ってください。 がある空気清浄機が健康を改善したり、アレルギーや呼吸器症状を軽減したりするのに直接役立つことを裏付ける医学的証拠はほとんどありません。 。 その理由の一部は、家庭内の既知の空気質汚染物質の影響を他の環境要因や遺伝的要因から区別するのが難しいという事実によるものです。 (たとえば、室内の汚染物質に加えて、家の家具や換気はあなたにどのような影響を及ぼしますか?)ただし、アレルギーや喘息に苦しんでいる場合は、HEPA フィルター付きの空気清浄機が役に立つかもしれません。浮遊微粒子を除去するのに優れているからです。

たくさんの選択肢の中から適切な空気清浄機を見つけるのは、大変なことだと感じるかもしれません。 買い物客の多くは、自分のスペースの広さ（つまり、どれくらいの範囲をカバーする必要があるか）と、使用する必要のあるろ過の種類および運用コストを比較検討する必要があります。 2 つ以上の選択肢の間で迷った場合は、次のような製造上の特徴を調べて、どの空気清浄機が優れているかを見極めてください。

CADR (クリーンエア供給率) 評価

この評価は、煙、ほこり、花粉を除去するための清浄機の洗浄速度を測定します。 少なくとも 300 の CADR を探してください。 350を超えると本当に素晴らしく、あなたも感動するはずです。

サイズのガイドライン

適切な効果を得るには、部屋の広さに適した空気清浄機のモデルを選択する必要があります。 特に、より低く静かな設定で操作したい場合は、設置するエリアよりも広いエリア向けに設計されたモデルを選択してください。

AHAM（家電製造者協会）による検証

AHAM の基準は、空気清浄機を含む多くのホームケア機器の安全性、効率性、性能を保証するように設計されています。 この規格は、メーカーと消費者の間に共通の理解を提供し、購入プロセスを簡素化するのに役立ちます。

任意ではありますが、ほとんどの信頼できる空気清浄機はこの認定プログラムを受けており、多くの場合、明確な CADR 評価とサイズのガイドラインが提供されています (上記を参照)。

真のHEPA濾過

真の HEPA フィルターは、超微粒子 (ほこり、フケ、花粉、カビ、その他家庭内の一般的なアレルゲンを考えてください) を除去するのに効果的です。 業界標準では、このユニットは実験室環境で直径 0.3 ミクロンの微粒子を少なくとも 99.97% 除去できなければなりません。

現実の環境では、新しい汚染物質が絶えず出現しているため、これらのデバイスの実際の有効性ははるかに低いことに注意することが重要です。 「HEPA のような」または「HEPA タイプ」という用語には業界標準がなく、これらのフレーズは主に消費者に製品を購入させるためのマーケティング戦略として使用されることに注意してください。

最善のアドバイスは、室内空気汚染の原因に対処し、家の換気を行うことです。 空気清浄機の働きを補いたい場合、または空気清浄機なしでやっていけるかどうかを確認したい場合は、室内の空気の刺激物を減らすために次の手順を試すことをお勧めします。

Rachel Rothman (彼女) は、Good Housekeeper Institute の主任技術者兼エグゼクティブ テクニカル ディレクターであり、すべての GH Labs のテスト方法、実装、レポートを監督しています。 彼女はまた、GH の成長を続ける研究部門と、GH シールおよびその他すべてのテスト エンブレムの申請者の分析を管理しています。 Good Housekeeper での 15 年間、レイチェルは、GH の年間表彰プログラムのおもちゃや自動車、消費者向けテクノロジーや住宅改善における数え切れないほどの革新的な進歩など、何千もの製品を評価する機会がありました。

日常的なメンテナンスから大規模な改修に至るまで、住宅所有のあらゆる側面について何千もの製品レビューやハウツー記事を書いてきたダン (彼/彼) は、20 年以上の業界経験を住宅改善・部門のディレクターとしての役割に活かしています。グッドハウスキーピング研究所のアウトドアラボ。 かつては屋根職人であり、何度もリフォームを行ってきたダンは、修復されたブルックリンのブラウンストーンの家で家を守っていることがよくあり、そこで妻と子供たちと暮らしています。

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